사랑니를 뺀 뒤 붓기와 통증은 대개 며칠 안에 줄어듭니다. 그러나 "정상적인 회복 과정"과 "확인이 필요한 신호"는 구분해야 합니다. 발치 당일부터 2주까지 시기별로 무엇을 하고 무엇을 피해야 하는지, 어떤 경우에 다시 내원해야 하는지를 정리했습니다.
Day 0발치 당일 — 지혈과 안정이 전부입니다
- 거즈는 2시간 정도 꽉 물고 계세요. 침과 함께 피가 조금 배어 나오는 것은 정상입니다. 자주 뱉거나 빨아내면 지혈이 늦어집니다.
- 마취가 풀리기 전에는 식사를 피하세요. 감각이 없는 상태에서 입술이나 볼을 깨물 수 있습니다.
- 냉찜질은 첫 24시간 동안 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 15분 대고 15분 쉬는 식으로 반복합니다.
- 처방받은 약은 안내대로 복용합니다. 통증이 없어도 항생제는 정해진 기간을 지켜 주세요.
- 하지 말아야 할 것 — 빨대 사용, 흡연, 음주, 격한 운동, 뜨거운 목욕. 상처 부위의 혈전(피딱지)이 떨어지면 회복이 늦어집니다.
Day 1–3붓기가 가장 심한 시기
붓기는 발치 후 2~3일째에 가장 심해졌다가 서서히 줄어드는 것이 일반적입니다. 볼이 붓고 입을 벌리기 불편한 것도 이 시기에는 흔합니다.
- 식사는 미지근하고 부드러운 음식으로. 반대쪽으로 씹습니다.
- 양치는 발치 부위를 피해 부드럽게 합니다. 처방된 가글이 있으면 안내대로 사용합니다.
- 3일째부터는 냉찜질 대신 온찜질이 붓기 해소에 도움이 될 수 있습니다.
- 멍이 볼이나 턱 아래에 나타날 수 있습니다. 대개 1~2주에 걸쳐 사라집니다.
Day 4–7불편이 줄어드는 시기
- 통증과 붓기가 눈에 띄게 줄어야 하는 시기입니다. 오히려 심해진다면 아래 '다시 내원해야 하는 신호'를 확인하세요.
- 실밥이 있는 경우 안내된 날짜에 제거합니다. 저절로 녹는 실을 쓴 경우에는 따로 제거하지 않습니다.
- 발치 자리에 음식물이 끼는 느낌이 들 수 있습니다. 손가락이나 도구로 파내지 말고 부드럽게 헹궈 주세요.
Week 2일상 복귀와 경과 확인
- 대부분 일상적인 식사와 활동이 가능해집니다. 다만 뼈 속 깊이 묻힌 사랑니를 뺀 경우에는 조금 더 걸릴 수 있습니다.
- 발치 자리의 잇몸이 완전히 아무는 데는 수 주가 더 필요합니다. 그동안 그 부위는 부드럽게 관리합니다.
- 안내된 경과 확인 내원 일정을 지켜 주세요. 상처 상태와 회복 경과를 확인합니다.
Warning다시 내원해야 하는 신호
- 발치 후 3~4일째부터 통증이 오히려 심해지고 귀·턱까지 뻗친다 — 혈전이 떨어져 뼈가 노출되는 '건성 발치와'일 수 있습니다. 약으로 잘 조절되지 않는 통증이 특징이며, 내원해 처치를 받으면 나아집니다.
- 지혈이 안 되고 선홍색 피가 계속 난다 — 거즈를 새로 물고도 몇 시간 이상 지속되면 연락 주세요.
- 열이 나고 붓기가 점점 심해지거나 고름 맛이 난다 — 감염 가능성이 있습니다.
- 입술·턱·혀의 감각 이상이 마취가 풀린 뒤에도 지속된다 — 신경 근처 발치 후 나타날 수 있는 증상으로, 경과를 확인하고 필요한 처치를 안내드립니다.
- 입이 점점 더 안 벌어진다 — 염증이 주변으로 번졌을 수 있습니다.
급한 증상은 진료시간 내 전화(0507-1434-1410)로 먼저 연락 주세요. 더보다는 당일진료를 운영합니다.
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김
김동혁 대표원장작성 · 의학 감수
구강악안면외과 전문의 · 원광대학교 치과대학 구강악안면외과 · 고려대학교 구로병원 구강악안면외과 임상조교수
최종 검토 2026-09-06
이 칼럼은 일반적인 정보이며 개인의 진단·처방을 대신하지 않습니다. 발치 후 관리는 발치 당시 안내받은 내용을 우선하며, 증상이 있으면 내원해 확인받으시기 바랍니다.